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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 孿生姊妹嫁孿生兄弟 證婚牧師也是雙胞胎

俄亥俄州一對雙胞胎姊妹嫁給一對雙胞胎兄弟,由雙胞胎牧師證婚。

32歲的布列塔尼和布莉安娜‧狄恩(Brittany and Briana Deane)與34歲的喬許和傑瑞米‧索耶爾斯(Josh and Jeremy Salyers)4日在俄亥俄州溫斯堡(Twinsburg)的「雙胞胎節」中,在雙胞胎牧師見證下結為連理;這兩對雙胞胎去年在「雙胞胎節」上認識,而今婚禮的主題為「雙胞童話」。

布莉安娜說:「這真的是童話成真,嫁給雙胞胎兄弟對我們姊妹來說很重要。我們還是幼兒園小女孩的時候,就知道這是我們未來的模樣。」

愛上傑瑞米的布莉安娜說:「我們知道機會渺茫,星星必須連成一線,才能成就四個夢想。我嫁給我的夢中情人,而當我望向身邊,我的雙胞胎也嫁給她的夢中情人。」

這兩對愛侶身穿相同的婚紗與禮服,他們結識、交往到成婚的過程將在明年初的TLC旅遊頻道播出。

來自維吉尼亞州的雙胞胎姊妹每年參加「雙胞胎節」活動,而他們的夫婿則是去年首度參與;布列塔尼說:「我清楚記得我和布莉安娜去年在雙胞胎節初次見到喬許和傑瑞米,我們四人首次一起對話的場景,就好像慢動作重播,歷歷在目。」

布列塔尼和布莉安娜從小受到雙胞胎次文化影響,她們打扮得一模一樣,總是兩對一起約會,且認為兩人是「一個整體的兩半」,因此在規畫婚禮上並無太大困難。

布莉安娜說:「許多婚禮規畫的細節極其有趣也很平和,我們有相同的品味,對婚禮的憧憬一致。我們合作無間,最難的部分大概是跨州籌畫所有活動,我們都不住在溫斯堡。」

來自馬里蘭州的喬許和傑瑞米矢言,如果沒有愛上雙胞胎姊妹就不結婚。

布列塔尼說:「如果他們找不到與他們相配的雙胞胎姊妹,他們永遠不會結婚。他們與很多單胞胎約會,但跟不了解雙胞胎連結的對象約會很難。」

不過,這些都過去了;這對雙胞胎姊妹說,他們很期待四人未來同住一個屋簷下養育小孩的日子。

布列塔尼說:「當我們有了孩子,我和喬許的孩子將與布莉安娜和傑瑞米的孩子有基因上的連結,雖然他們是表親,但也算是親手足。」

她說:「我想我們將會是兩對父母共同撫養我們的孩子。」

 蛋吃多膽固醇破表?營養師踢爆! 愛吃「這3種蛋」的人才真的玩命

每日健康/綜合編譯 林暐鈞

將蛋殼扒成兩半,蛋清與蛋黃悄悄流出,在炒鍋上漸漸凝固,有如早晨的艷陽。雞蛋營養豐富、價格便宜又料理變化性多,不過卻因膽固醇讓「一天可吃幾顆蛋」的爭議不斷被提起,對此,董氏基金會營養組主任許惠玉說,雞蛋沒有這麼罪大惡極,蛋雖然有膽固醇,但也有豐富的卵磷脂,太過強調蛋的膽固醇不好,卻忽略卵磷脂的更多好處,反而會造成營養不均衡。

據悉,國健署公布了新版每日飲食指南,以攝取蛋白質來源來看,蛋類優於肉類。董氏基金會營養組主任許惠玉指出,過去外界把膽固醇汙名化,造成不少人因為蛋有很高的膽固醇不敢吃蛋,相當可惜。

另外,因為紅豆、綠豆、皇帝豆、栗子、菱角等食物也含有豐富澱粉,因此將舊版的「全穀根莖類」用詞修正為「全榖雜糧類」。且不再強調乳品需選用低脂或脫脂為佳。每一種食物都有好的營養與不好的地方,民眾要均衡攝取多樣食物,減少吃食品(加工過)為佳,應採多樣食物攝取,才能保持健康。

油炸、油煎或油酥很危險

不過,雞蛋對於血液中膽固醇濃度影響很小,但若採取油炸、油煎或油酥的料理方式,那些餐廳的精緻料理的雞蛋,例如:歐姆蛋、炒蛋、炸蛋等,或是料理添加美乃滋,都可能讓人吃下更多的反式脂肪和飽和脂肪,進而影響血液中膽固醇濃度與提高心血管疾病的風險。

提醒大家,預防肥胖、各種慢性病的最強方針,實屬採取食物多樣性、高營養密度及控制飲食份量等「健康飲食法」。因此,再愛吃蛋,也別只靠它來補充蛋白質,豆、魚、肉類等都是優良的蛋白質食物,不過紅肉、加工肉恐有罹癌風險,適度攝取即可。如果自身有肥胖和膽固醇疾病的人,建議先諮詢營養師比較妥當。

 

《延伸閱讀》

加速代謝、抑制食慾:一週狂瘦5公斤,就靠七天水煮蛋塑身食譜!

一天只能吃一顆蛋?哈佛教授踢爆:別傻了!繼續執著膽固醇迷思,吃不足只會傷大腦

 

參考資料:

《經濟日報》《國健署》

封面圖片來自:

shutterstock /Tatiana_Didenko

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